THÔNG TIN Y KHOA

    Làm Sao Để Trẻ Mãi Không Già

    1. Giao lưu với bạn bè

    Có bạn bè giúp cuộc sống của bạn thoải mái. Khoảng thời gian giao lưu với mọi người có thể tạo dấu ấn tích cực trong cuộc đời của bạn hơn là việc bạn sống ở đâu, làm gì hay thậm chí là có gia đình hay chưa.

    Xem thêm


    Các Thực Phẩm Không Tốt Cho Hệ Tiêu Hóa

    1. Các món chiên (rán)

    Các món này chứa nhiều chất béo và có khả năng gây tiêu chảy. Nước xốt đậm đặc, mỡ động vật, món tráng miệng nhiều bơ hoặc kem đều có thể ảnh hưởng không tốt đến tiêu hóa.

    Nên chọn các món quay hoặc nướng và ít nước xốt loãng với ít rau củ thay thế cho bơ hay kem.

    Xem thêm


    Nang Thận

    Nang thận có hình dạng như chiếc túi tròn với vách mỏng và nhẵn, thường là đóng kín và chứa dịch bên trong. Thận có thể có một hoặc nhiều nang. Loại phổ biến nhất là các nang đơn giản. Không giống với trường hợp thận đa nang, là một bệnh tiến triển có thể dẫn đến mất chức năng thận. Những nang thận đơn giản hầu hết thường lành tính và không gây hại.

    Xem thêm


    Tác Nhân Làm Tổn Thương Thận

    1. Thịt đỏ

    Với một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh thì protein là thành phần thiết yếu. Tuy nhiên, với người có thận hoạt động không tốt, chế độ ăn giàu protein, nhất là protein có nguồn gốc từ thịt đỏ có thể gây hại cho thận. Hãy tư vấn với bác sĩ, có thể bạn cần một lượng nhỏ protein loại khác có nguồn gốc từ trứng, cá hoặc các loại đậu.

    Xem thêm


    Ăn Uống Thất Thường Có Thể Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe.

    1. Tăng cân và béo phì

    Nếu bạn thường xuyên ăn nhanh và nhiều, có thể bạn đang bị rối loạn ăn uống (binge eating disorder viết tắc là BED). Điều này làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn về nhiều mặt, tuy nhiên kết quả dễ thấy nhất là gây tăng cân và béo phì. 2/3 người có BED là những người béo phì, mặc dù người có thể trạng trung bình cũng có nguy cơ mắc phải.

    Xem thêm


Gửi câu hỏi